Recipe: Perfect Bubur Salmon Brokoli / MPASI 6 Bulan Menu Lengkap

Bubur Salmon Brokoli / MPASI 6 Bulan Menu Lengkap. MPASI yang tepat menurut IDAI maupun WHO. Pemberian di waktu yang tepat yaitu pemberian MPASI. Bubur Kentang Ikan Dori untuk bayi usia enam bulan ke atas.

Bubur Salmon Brokoli / MPASI 6 Bulan Menu Lengkap Masukkan daging ikan bawal yang telah matang tadi ke dalam blender bersama dengan bubur nasi daun salam dan brokoli. Blender hingga sangat halus, jika belum halus boleh ditambahkan air kaldu atau air putih matang. Tambahkan sedikit EVOO sedikit saja sebagai lemak tambahan. You can have Bubur Salmon Brokoli / MPASI 6 Bulan Menu Lengkap using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Bubur Salmon Brokoli / MPASI 6 Bulan Menu Lengkap

  1. It’s 30 gr of Kharbo: Beras Putih.
  2. It’s 50 gr of Prohe: Salmon.
  3. It’s 20 gr of Prona: Tempe.
  4. You need 20 gr of Sayur: Brokoli.
  5. It’s of Lemak: Unsalted Butter 1/4 Cup, Minyak Canola 2,5ml / Set Sdt.
  6. It’s of Bumtik: Bawang Merah 1, Putih 1, Selembar Daun Jeruk.
  7. Prepare 1 pcs of Keju Belcube.
  8. You need 200 ml of Kaldu TulangSapi.

Bubur Beras Merah, Ayam, Tahu, dan Buncis. Menu MPASI satu ini memiliki kandungan gizi yang lengkap, mulai dari serat tinggi dari beras merah, protein hewani dari ayam, serta protein nabati dari tahu. Selain itu, buncis juga mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk tumbuh kembang Si Kecil. Menurut panduan dari WHO, Parents sudah bisa langsung memberikan menu lengkap untuk memperkenalkan makanan pertama kali.

Bubur Salmon Brokoli / MPASI 6 Bulan Menu Lengkap instructions

  1. Panaskan minyak canola dengan UB menggunakan api kecil.Lalu masukan bumtik, tumis hingga harum.
  2. Masukan salmon, tumis hingga matang / berubah warna..
  3. Cuci bersih beras, masukan ke dalam slowcooker bersama tumisan (Bumtik & Salmon), Tempe, lalu tambahkan Kaldu Tulang Sapi. Tekan slowcooker ke timer 2jam..
  4. Jika bubur hampir matang, masukan Brokoli (30-40 menit sebelum matang). Agar nutrisi sayur tidak berkurang..
  5. Saat timer sudah mati, saring bubur (buang bumtik sebelum disaring jika perlu) lalu tambahkan keju..
  6. Bubur siap disajikan untuk si kecil. 1 porsi, untuk sarapan, 2 porsi untuk makan siang & makan sore. Masukan ke dalam food storage, lalu masukan ke chiller kulkas. (Noted: Untuk bubur yg didalam chiller, panaskan bubur diatas kompor sampai mendidih agar tidak ada bakteri).

Buah-buahan seperti pisang, pepaya dan alpukat bisa dipilih untuk mengenalkan MPASI hari pertama si kecil. Apabila bahan belum matang dan cairan sudah menyusut dapat ditambah air sampai kekentalan yang diinginkan. Sebagai tambahan lemak, Mama bisa menambahkan keju, unsalted butter, atau minyak zaitun. Karena karbohidrat seperti tepung beras itu cenderung bikin sembelit. Walau tidak terjadi pada semua bayi.

Leave a Comment